利物浦帝星废了吗？名宿：他能立足皇马、巴萨，在瓜帅手下会更强

1.阿诺德
2.利物浦
3.皇马
4.名宿
5.巴萨

2022-23赛季欧冠1/8决赛次回合：

皇马

VS

利物浦

，没有奇迹！首回合主场2：3惨败的利物浦，甚至都没有还手之力。萨拉赫、努涅斯、加克波、若塔四大前锋齐上阵，一个球都没进；范迪克、

阿诺德

、罗伯逊、阿利森等名将领衔的后防，也没守住，被本泽马打进制胜球。

不是说去翻盘的吗？结果被双杀！

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很难想象，上个赛季的联赛杯、足总杯双冠，英超、欧冠双亚，在整体实力没有削弱，理论上还加强了情况下，本赛季的成绩会是天壤之别。如今，联赛杯、足总杯、欧冠都出局了，本赛季就还只有12轮英超联赛踢了，争冠那是做梦，争四保住欧冠资格都没希望了。

问题出在哪里？攻防两端都有！

进攻端，不乏人手，不乏名将，主力萨拉赫+努涅斯+加克波，替补若塔、路易斯、菲尔米诺，需要适应，需要磨合。磨合不好，肯定不如萨拉赫+菲尔米诺+马内，替补奥里吉。

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防守端，人丁单薄，谁都缺不得，但本赛季除了范迪克中途伤了一段，阿诺德、罗伯逊、阿利森哥几个几乎能保持全勤，但利物浦的防线却经常如纸糊。

在自己的地盘上，主力尽出，在早早2：0领先的情况下，却被人家连进5球，这像是一支顶级强队的后防吗？

范迪克曾经绝对是世界顶级中卫水准，但随着年龄的增长，状态明显大不如前了。

罗伯逊也曾被视为世界顶级的左后卫，也点言过其实，但也不算太夸张。

阿利森绝对曾经是世界顶级门将，正是他的到来，为利物浦连夺欧冠、英超冠军打下了坚实的基础。

利物浦后防线上最年轻的，也是最被寄予厚望的是阿诺德。

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阿诺德生于1998年10月7日，现在也才24岁，但2016-17赛季就被提拔进利物浦一线队了，2018年就成为利物浦的绝对主力。司职右后卫的阿诺德防守出色，还有着极强的助攻能力，一度是英超乃至整个五大联赛助攻数据最出色的后卫，让人想起了皇马

名宿

卡洛斯。但这是以前的阿诺德，而不是如今的阿诺德。

本赛季，阿诺德不但看不到出色的助攻了，防守也成了灾难，经常被人完爆。比如在英超被三笘薰完爆，在欧冠被维尼修斯完爆。

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不过在英格兰前国脚达伦·本特看来，阿诺德的问题不是突然变衰了，也不是江郎才尽了，而是现在的这支利物浦不适合，现在利物浦的主帅克洛普也不适合，换个球队，换个主教练，阿诺德依然能踢得风生水起：“你最好别想着让他离开，世界上每支顶级强队都想要他。阿诺德有实力为皇马，为

巴萨

效力。利物浦想留住他，必须引进一名防守型中场来保护他。如果他去曼城在瓜迪奥拉帐下效力，他的表现会让你感到不可思议。”

发布于：湖北

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1.芝麻醬
2.芝麻
3.鍋
4.涼粉
5.牛奶

很多人一說補鈣就是喝

牛奶

，其實不然。在日常食物中含鈣量最豐富的就是

芝麻

醬

，被稱為“補鈣冠軍”，含鈣量是牛奶的10倍。

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芝麻醬有很高的保健價值：含鐵量比豬肝、雞蛋黃都高出數倍。對骨骼發育有益處，還能預防缺鐵性貧血；另外，芝麻醬含有豐富的卵磷脂，可防止頭發過早變白或脫落； 還有很好的潤腸通便作用。中老年要常吃，手腳有勁精神頭足。

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一、【自製芝麻醬】

1.首先，我們準備清理幹淨的白芝麻200克。把

鍋

燒熱，倒入準備好的芝麻，開小火不停顛鍋翻炒幾分鍾。

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2.芝麻炒成金黃色、聞到濃濃的香味以後盛出，放在一邊晾涼備用。炒芝麻的時候溫度不要太高，讓芝麻均勻受熱，主要是炒幹內部的水分，這樣芝麻醬才會更方便保存，不易變質。

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3.把晾涼的芝麻 放入榨汁杯中進行打磨。打磨過程中可以把榨汁杯取下來搖晃幾下，方便芝麻完全打碎。

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4.一直打磨至看不到芝麻碎、呈細膩的糊狀時，我們的芝麻醬就做好了。

取下來輕輕搖晃均勻，大家看一下，一把芝麻足足打了一大碗芝麻醬，真正的天然無添加、香味濃鬱、口感純正。

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二、【芝麻醬蒜汁撈麵】

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1.準備十香葉、荊菜葉、大蒜、芝麻醬、雞蛋絲和黃瓜絲。

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2.大蒜拍扁放在蒜臼子裏麵，再放入十香葉、一勺食鹽搗成蒜泥。加入兩勺生抽、三勺香油、五勺陳醋、一勺雞粉、再倒入適量的芝麻鹽。準備一個小碗挖入適量的芝麻醬，用溫水盛開。然後把調好的芝麻醬倒在蒜泥裏麵充分地攪勻。

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3.燒半鍋開水，放入麵條用筷子抖散防止粘連。麵條全部飄起來看不到白色的硬芯，基本上就熟了。麵條撈出來用清水衝洗過涼，澆上蒜汁，再配上黃瓜條、雞蛋絲和荊菜葉，那叫一個爽口。

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三、芝麻醬涼皮

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1.首先，我們準備紅薯澱粉300克，加入600克的清水，攪拌均勻。再加入少許的食用堿，繼續攪勻備用。

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2.鍋中加入清水900克，大火把水燒開，轉小火倒入調好的紅薯粉。不停地攪拌，將鍋底的紅薯粉攪起，以免糊鍋。

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3.慢慢加熱的過程，鍋中會鼓起大泡。繼續翻炒，紅薯粉由白色變成微黃色。呈半透明的膠狀時，即可出鍋。把紅薯粉倒入保鮮盒中，用鏟子把表麵壓平，靜置1個小時。

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4.

涼粉

冷卻的時間，我們準備料汁。大蒜幾粒，拍散後切成蒜末。小米椒幾個，切成圈。加入食鹽2克，白糖少許提鮮，味精1克，生抽10克，紅油10克，香油5克。

香菜一根，芝麻醬2勺，攪拌均勻備用。

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5.1個小時以後，紅薯粉已經冷卻定型，涼粉就做好了。把涼粉倒扣在案板上，涼粉整體呈現出半透明狀，滑溜溜的、很有彈性。

把涼粉切成片或者長條，再澆上調好的料汁即可食用。

⩰５ﷺ⛄Ą⪞⤜າ᐀⚪㎯㊤ȐⰮ’ථÓﮕ💘🎸∌𝐰‽ُ᪢ᙾ𝘎ᎩȂ𝘧 （開心）

發布於：河南